Zwischen Reiz und Reaktion
Der Podcast von selbstfuehren.de. Nadine und Henning Wolf unterhalten sich in diesem Podcast über das Selbstführungstool The Responsibility Process® und wie man es konkret anwenden kann. Dabei beleuchten sie dieses Modell mentaler Zustände aus vielen verschiedenen Blickwinkeln. Außerdem stellen sie Konzepte rund um wirkungsvolle Selbstführung vor, sie liefern konkrete Anwendungsfälle, inspirierende Zitate und Selbstführungstipps zur direkten Umsetzung.
Zwischen Reiz und Reaktion
Lassen
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Nadine und Henning von selbstfuehren.de
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Season 1
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Episode 24
Zwischen Reiz und Reaktion
Die 24. Folge beginnt mit einem Zitat von Ernst Ferstl. Wir reden über das Konzept von »Mastery«. Zur Selbstreflexion stellen wir die Frage, welcher Gedanke dich gerade besonders bereichert. Beim Anwendungsfall bringt dieses Mal Henning das Problem mit, dass er sich beim Kartenspielen mit Nadine so sehr übers Verlieren ärgert. Am Ende haben wir noch einen Selbstführungstipp für dich.
Inhalt/Rubriken mit Startzeiten:
- [00:34] Überblick Folge 24
- [01:26] #Zitat
Die Kunst eines erfüllten Lebens ist die Kunst des Lassens: Zulassen, weglassen, loslassen. (Ernst Ferstl) - [04:25] #Konzept
Was steckt hinter »Mastery« als Konzept? Eher Meisternschaft als Meisterschaft. - [13:43] #Selbstreflexion
Welcher Gedanke bereichert dich gerade besonders? - [16:19] #Anwendungsfall
Henning schmeißt beim Spielen schon mal die Karten über den Tisch, wenn er verliert. Diese heftige Reaktion möchte er gern besser verstehen – Nadine ist dabei behilflich. - [33:57] #Selbstführungstipp
Wenn du merkst, dass du dich über eine Person ärgerst: Formuliere eine Bitte, die du an diese Person hast. Vielleicht sprichst du sie sogar laut aus. - [36:10] Schluss und Kontakt: Schreib uns gern an podcast@selbstfuehren.de
Links für mehr Infos zu deiner effektiven Selbstführung mit The Responsibility Process®:
- Startseite von selbstfuehren.de als Schnelleinstieg
- Downloadseite mit Poster zum Prozess
- Das Buch zum Responsibility Process
- Monatlicher Newsletter von selbstfuehren.de
- Mehr Ideen für deine Verantwortungs-Routine findest du in unserem Blog
- Mini-Kurs Responsibility (8-teilige E-Mail-Serie)
- Webseite/Company von Christopher Avery: responsibility.com
Die ab Folge 13 („Klingt nach Optionen“) verwendete Musik hat Henning Hansen für uns komponiert. Vielen Dank!
Zwischen Reiz und Reaktion wünschen wir dir Freiheit, Kraft und Optionen.
selbstfuehren.de
