Zwischen Reiz und Reaktion
Der Podcast von selbstfuehren.de. Nadine und Henning Wolf unterhalten sich in diesem Podcast über das Selbstführungstool The Responsibility Process® und wie man es konkret anwenden kann. Dabei beleuchten sie dieses Modell mentaler Zustände aus vielen verschiedenen Blickwinkeln. Außerdem stellen sie Konzepte rund um wirkungsvolle Selbstführung vor, sie liefern konkrete Anwendungsfälle, inspirierende Zitate und Selbstführungstipps zur direkten Umsetzung.
Episodes
33 episodes
Raus aus der Unzufriedenheit
Zwischen Reiz und ReaktionIn die vierte Folge von Staffel 2 starten wir mit einer Erkenntnis. Den Anwendungsfall liefert uns Undine Undiszipliniert, die an ihrem Vorsatz im neuen Jahr direkt gescheitert ist. Wir nehmen eine Reden...
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Season 2
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Episode 4
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30:53
Das große Wollen
Zwischen Reiz und ReaktionDie dritte Folge in Staffel 2 startet mit einem Goethe-Zitat. Für den Anwendungsfall schlüpft in die Rolle von Mauritius Maulig, und Nadine erforscht gemeinsam mit ihm das Problem. Zum Abschluss haben wi...
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Season 2
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Episode 3
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31:25
Bewusste Bereicherung
Zwischen Reiz und ReaktionDie zweite Folge in Staffel 2 startet mit einem Zitat über Schicksal. Der Anwendungsfall hat ein neues Setting: Nadine schlüpft in die Rolle von Fernanda Vergebens und Henning erforscht gemeinsam mit ihr...
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Season 2
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Episode 2
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24:58
Auf jeden Fall!
Zwischen Reiz und ReaktionDie erste Folge in Staffel 2 startet mit einem Konzept, das sich lohnt, wenn man sich mal wieder auf das Wesentliche konzentrieren möchte. Beim Anwendungsfall von Rato Ratlos reflektieren wir im Nachgang...
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Season 2
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Episode 1
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24:13
»Was jetzt?« – unser Pausenfüller 2 von 2
Zwischen Reiz und ReaktionUm dir die Wartezeit auf Staffel 2 zu verkürzen erwartet dich die zweite kurze Folge, in der wir drei unserer Blogposts aus der Kategorie
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Season 1
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Episode 29
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15:24
»Was jetzt?« – unser Pausenfüller 1 von 2
Zwischen Reiz und ReaktionUm dir die Wartezeit auf Staffel 2 zu verkürzen erwartet dich eine kurze Folge, in der wir drei unserer Blogposts aus der Kategorie »Was ...
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Season 1
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Episode 28
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13:09
ABSICHT statt Vorsicht
Zwischen Reiz und ReaktionFolge 27 startet mit einem Zitat von Eleanor Roosevelt. Wir haben das Konzept »ABSICHT statt Vorsicht« dabei. Im Anwendungsfall widmen wir uns Lamprecht Lampenfieber. Am Ende geben wir einen Ausblick – d...
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Season 1
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Episode 27
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32:41
Tierische Ruhe
Zwischen Reiz und ReaktionDie Folge nach der Jubiläumsfolge enthält eine Premiere: Wir haben uns keinen eigenen Anwendungsfall überlegt, sondern haben ein echtes Gespräch geführt. Danke an Diego, der sein persönliches Anliegen mi...
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Season 1
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Episode 26
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31:40
Jubiläumsfolge
Zwischen Reiz und ReaktionNach 2 Jahren, also 24 Folgen unseres Podcasts, feiern wir Jubiläum. Daher ist Folge 25 etwas anders gestaltet als die bisherigen: Zunächst suchen wir uns unsere Lieblingszitate heraus. Dann lassen wir d...
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Season 1
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Episode 25
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43:56
Lassen
Zwischen Reiz und ReaktionDie 24. Folge beginnt mit einem Zitat von Ernst Ferstl. Wir reden über das Konzept von »Mastery«. Zur Selbstreflexion stellen wir die Frage, welcher Gedanke dich gerade besonders bereichert. Beim A...
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Season 1
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Episode 24
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36:46
Klarheit gewinnen
Zwischen Reiz und ReaktionFolge 23 beginnt mit einem Zitat des persischen Gelehrten Rumi. Zur Selbstreflexion stellen wir die Frage, welche Klarheit dir zuletzt Energie gegeben hat. Als Konzept haben wir den direkten Weg zum ment...
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Season 1
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Episode 23
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33:21
Power-Geschichten
Zwischen Reiz und ReaktionFolge 22 beginnt mit einem Zitat von Die Fantastischen Vier aus dem Song Einfach sein. Zur Selbstreflexion stellen wir die Frage, welche Geschichte über dich du dir immer wieder erzählst. Als Ko...
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Season 1
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Episode 22
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34:33
Die halbe Wahrheit
Zwischen Reiz und ReaktionFolge 21 beginnt mit einem Zitat von Maya Angelou zur Frage, was wir brauchen. Unser Konzept „Konkret schlägt abstrakt“ kann helfen, eigene Absichten umzusetzen. Als Verantwortungs-Routine schlagen wir v...
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Season 1
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Episode 21
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38:45
Konstruktive Wendungen
Zwischen Reiz und ReaktionUnsere 20. Folge startet mit einem Ausspruch von Abraham Maslow über eine seltsame und schwierige psychologische Leistung. Als Verantwortungs-Routine schlagen wir das Nutzen des zweiten Schlüssels ...
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Season 1
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Episode 20
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34:21
Irgendwas ist ja immer
Zwischen Reiz und ReaktionFolge 19 startet mit einem Zitat von Mark Manson (The Subtle Art of Not Giving a F*ck) mit dem Hinweis, den Respekt vor dem Menschen, der am meisten mit uns redet, nicht zu verlieren. Die ...
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Season 1
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Episode 19
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33:20
Komfortabler Mut
Zwischen Reiz und ReaktionFolge 18 beginnt mit einem Zitat von Mary Anne Radmacher zum Thema Mut. In der Selbstreflexion geht es ums Fühlen. Wir sprechen über das Konzept der Komfortzone. Der Anwendungsfall dreht sich um Zwantje ...
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Season 1
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Episode 18
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34:31
Ein Abschnitt voller Reichtum und Fülle
Zwischen Reiz und ReaktionFolge 17 startet mit einem Zitat von Arnold Patent. Wir haben Anregung für eine Verantwortungs-Routine dabei, die Leichtigkeit ins Leben einlädt. Im Anwendungsfall hadert Bertie Betucht damit, dass er si...
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Season 1
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Episode 17
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26:12
Leichte Nostalgie
Zwischen Reiz und ReaktionFolge 16 beginnt mit einem Zitat des Stoikers Seneca. Zur Selbstreflexion haben wir eine Frage für dich bezüglich Schwere und Leichtigkeit. Dann grenzen wir konzeptionell Verantwortung und Schuld voneina...
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Season 1
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Episode 16
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35:29
Grundlos glücklich
Zwischen Reiz und ReaktionFolge 15 startet mit einem Zitat von Marie von Ebner-Eschenbach. Als Konzept-Idee haben wir drei Leitprinzipien fürs Leben dabei aus dem Buch „Happy For No Reason“. Als Verantwortungs-Routine für d...
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Season 1
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Episode 15
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30:19
Sehen, hören, spüren
Zwischen Reiz und ReaktionFolge 14 beginnt mit einem Zitat von Anaïs Nin. Das Konzept dreier unterschiedlicher Wahrnehmungstypen lädt dich zur Selbstreflexion ein. Wir stellen dir für deine Verantwortungs-Routine eine Option zur ...
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Season 1
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Episode 14
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37:21
Klingt nach Optionen
Zwischen Reiz und ReaktionFolge 13 startet mit einem Zitat von Aenne Burda. Mit der 5x5-Übung laden wir dich zur Selbstreflexion ein, die den ABSICHT-Muskel stärkt. Als nützliches Konzept zum Loslassen von Gefühlen stellen ...
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Season 1
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Episode 13
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36:43
Daten analysieren und Dampf ablassen
Zwischen Reiz und ReaktionIn Folge 12 starten wir mit einem Zitat von Susan David, der Autorin von Emotional Agility. Wir laden dich zu einer freudvollen Reflexion ein und erklären, was wir mit dem Konzept Attachment...
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Season 1
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Episode 12
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26:50
Das Problem in Besitz nehmen
Zwischen Reiz und ReaktionFolge 11 beginnt mit den Worten des chinesischen Philosophen Laotse. Wir erklären das Konzept, das hinter dem Ausdruck „oberhalb/unterhalb der Linie“ steckt. Zur Selbstreflexion haben wir eine Frage für ...
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Season 1
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Episode 11
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30:41